１２月ごろから寒さが厳しくなって、多くのお客様のbodyがガチガチに。。。

自分では気づかぬところで、ヘンな力を入れて生活してしまっていることも。。。

例えば寝ている間にも。。。

意識はないけれど。。。困ったものです

今までたった一度でも、誰にも貸したことのない みなさまのbodyはみなさまの日常から形成されているのですッ


ですから、ちょこっと日常生活を見直してみることも、ご自のお体を大切にする思いやりの気持ちですッ

肩こりを自ら形成してしまっている可能性もあるかもしれません～


息を吐くことを時々してみてください～

思いのほか自分の体に力が入っていることがわかります

ビックリッ


忙しい毎日

時間に追われて生活しているとついつい余分な力を入れて生活してしまっていることもあるものです。


１日１回だけでも深呼吸して背伸びをし、縮こまったbodyに血液と酸素を～